Meditējot var atbrīvot Kundalini enerģiju vai nomierināties.
Kundalini ir sanskrita vārds, kas tulkots kā spole, tāpat kā čūska. Kundalini enerģija attiecas uz metaforisku čūsku, kura ir uzvilkta un gatava streikot. Pēc jogas praktiķu domām, Kundalini ir sievišķā enerģija, kas atrodas mugurkaula pamatnē un atrodas neaktīvā stāvoklī, līdz tā tiek pamodināta. Atmodu var veikt ar nodomu, izmantojot meditāciju vai masāžu, vai arī tā var notikt spontāni, pat nenojaušot, kas noticis. Ja priekšlaicīgi pamodina, intensīvā Kundalini enerģija var izraisīt traucējumus.
Traucējoša enerģija
Kundalini enerģija dažām sievietēm var būt satraucoša, it īpaši, ja pamošanās bija notikusi netīšām. Jūs varat justies, kā jūsu ķermenis viegli saraustās vai raustās, vai arī tas var saasināties līdz rokas vicināšanai un galvai netīšām novirzoties uz aizmuguri vai sitot no vienas puses uz otru. Jums var būt arī grūtības gulēt, nakts laikā bieži pamosties vai piedzīvot panikas lēkmes. Citu nepatīkamu simptomu dēļ rodas sajūta, ka jūsu ķermenis ir neērti un ka enerģijas uzkrāšanās ir tik milzīga, ka tas jums virsū izskalosies kā cunami. Tas var ietekmēt jūsu spēju koncentrēties un koncentrēties.
Patīkama enerģija
Dažas sievietes Kundalini atmodas pieredzi ir aprakstījušas kā intensīvu, tomēr patīkamu. Atmodas enerģija var izraisīt radošu pārrāvumu un pastiprinātu interesi par pašizpausmi caur dzeju, mākslu un mūziku. Citas pazīmes ir paaugstinātas psihiskās spējas, atmiņas par iepriekšējo dzīvi un spēcīga čakru un auras garīgā apziņa. Var just pastiprinātu interesi par ģimenes vēsturi un vēlēšanos nodibināt sakarus ar mirušajiem radiniekiem.
Problēmas simptomi
Retos gadījumos Kundalini enerģija faktiski var izpausties tādos veidos, kas izraisa dzīvību traucējošus simptomus, kuriem var būt nepieciešama palīdzība. Galvassāpes, ārkārtējs nogurums un pēkšņas gremošanas problēmas var traucēt ikdienas aktivitātēm. Daži no iespējamajiem satraucošākajiem simptomiem ir tie, kas imitē psihozi: balss dzirdēšana, redzējumu vai dīvainu gaismu redzēšana, citu realitāšu apzināšanās, kas nav jūsu pašu, un sastapšanās ar nesaimnieciskiem apmeklētājiem.
Paaugstinātas sajūtas
Kad Kundalini enerģija pamodīsies, daudzas jūsu sajūtas tiks paaugstinātas. Jūs varat justies romantiskāki attiecībā pret savu partneri, bēdas būs intensīvākas, un raudāšanas uzliesmojumi bez iemesla nevar rasties. Iespējams neprovocēts niknums un dusmas, tāpat kā depresijas epizodes. Karstums jums var likties karstāks un auksts - aukstāks. Varētu piedzīvot ārkārtēju hiperaktivitāti vai pretējo polu, un nevarētu izvilkt sevi no gultas. Atbrīvotās enerģijas rezultātā jūs varētu justies kā sirds sacenšas un sāpes krūtīs. Arī galvassāpju sāpes būs izteiktākas.
